1.DAN

KİHON

1-Kette Gyakuzukı Chudan (JD)
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (4 kez);

2- Uraken uchı :Hidari Yoko Jodan(ŞD)-Migi Uraken Jodan(MD)
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (4 kez);

3- Mawashıgeri Jodan
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (4 kez);

4- Chudan Surukomı Maegeri Chudan, Gyakuzuki Chudan (JD)
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (4 kez);

5- Surıkomı Maegeri Chudan , Gyakuzuki Chudan(JD) – Mawashıgeri Chudan
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (4 kez);

6- Zenshınshıte Jodan (JD)- Chudan Renzukı(JD) – Nidangeri, Gyakuzukı Jodan(JD) – Nagashızukı Jodan(ND), Surıkomı Sokuto Jodan
Uygulama şekli: İleri gidiş ve geriye dönüş olarak (1 kez tekrar yapacak dönüşte sağ kamaıte olup tersten yapacak);

KATA
1- Naihanchi

2- Kushanku


KUMİTE

1- Ohyo Kumite Ipponme (1)
2- Ohyo Kumite Nihonme (2)

3- Kihon Kumite Ipponme (1)
4- Kihon Kumite Nihonme (2)

5- Jiyu Kumite

 

KULLANILAN KISALTMALAR:

–HHJ.D. (Hachiji dachı); J.D.(Junzukı dachı); WK.D.(WadoKokutsu dachı); Mk.D.(Muhami nekoashidachi); H.D.(Hammi dachı) ; J.D.(Jıkotai dachı), Ş.D(Shikodachı), ND(Notsukomi dachi), MD(Masome nekoshıdachı)

–Teknik aralarındaki(-)işareti kombinasyonun bittiğini (,)işareti birleşik yapılacağını ifade eder.
( Her bir üst kuşak aşaması, geride kalan alt seviye testlerinden sorumludur..!)