3.KYU KAHVERENGİ(1) KEMER

KİHON TSUKİ + KERİ – TEMEL TEKNİK
1-Maegeri Junzukı

2-Maegeri Gyakuzukı

3-Maegeri Juntsukı No Tsukomı

4-Maegeri Gyakutsukı No Tsukomı

5-Tobıkomı Zukı

6-Nagashı Zukı

7-Ushırogeri

8-Sokutei Uke – Sokutogeri
RENZOKU WAZA – KOMBİNASYON

1-Nagashı Zukı Jodan – Mawashıgeri Chudan – Ushırogeri Chudan – Mae Hızageri Uchı Uke – Gyakuzukı Chudan

2-Tobıkomı Zukı Jodan – Maegeri Chudan – Soto Uke Jodan – Gyakuzukı Chudan

3-Juntsukı No Tsukomı – Mawashıgeri Jodan – Hızageri – Yoko Kıbo Dachı – Empi Uchı Chudan


SANBON KUMİTE – EŞLİ TEKNİK
1-Chudan Uchı Uke – Otoshı Uke Ipponme

2-Chudan Uchı Uke – Otoshı Uke Nıhonme

3-Chudan Soto Uke – Makı Uke Ipponme

4-Chudan Soto Uke – Makı Uke Nıhonme

5-Jodan Sokutei Mawashı Uke – Gyakuzukı


KATA
1-Pinan Yondan

2-Pinan Godan